Recursos descargables

Alimentación saludable en la oficina

Recurso 1.1 - Mini-guía práctica

Encuentra aquí guías prácticas, listas y plantillas que te ayudarán a comer mejor durante tu jornada laboral.

Estos recursos están pensados para que no solo leas sobre cómo mejorar tu alimentación en la oficina, sino que lo lleves a la práctica. Descárgalos gratis y comienza a aplicarlos hoy

Cómo mejorar tu alimentación en la oficina

Incluye una infografía sobre los errores más comunes, un checklist de snacks y almuerzos fáciles, y tips de organización para planificar mejor tus comidas.

Recurso 1.2 - Pack visual de alimentación saludable

Pack visual de alimentación saludable en la oficina

Un conjunto de 4 herramientas prácticas: lista de mercado saludable, menú de almuerzos para 5 días, semáforo de alimentos y plantilla imprimible para organizar tu semana.